82+ способа, Как поднять настроение себе или другому человеку

Релакс

18. Помедитируйте в течение 10 минут. Или просто сядьте прямо, закройте глаза и сделайте 10 медленных вдохов и выдохов.

19. Примите ванну с эфирными маслами.

20. Устройте 20-минутный сеанс йоги или растяжки.

21. Попросите кого-нибудь сделать вам массаж. Или сделайте его самостоятельно. Массажное кресло в торговом центре — тоже вариант.

22. Купите бутылку хорошего вина и медленно смакуйте его весь вечер.

23. Полопайте пузырчатую плёнку, засуньте руку в горох (бобы, чечевицу), как Амели, или получите приятные тактильные ощущения другим путём.

24. Выпустите пар и покричите.

25. Лягте наконец пораньше и выспитесь!

Видео

Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список

Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.

Попробуйте вернуть женщине крылья:

  • Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
  • Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
  • Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
  • Благодарю, что ты рядом.
  • У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
  • Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
  • Ты — солнечный луч в моей жизни.
  • Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
  • Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
  • Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.

Как разыграть друга на день рождения: «Шок-контент»

Один из эффектных, но жестких приколов оценят любители хороших шуток. Все, что понадобится, — двойник телефона именинника. Подойдет недорогой муляж. Как развести друга? Сделайте так:

  1. Попросите его телефон для срочного звонка.
  2. Незаметно подмените.
  3. Громко и красочно выясняйте отношения с «оппонентом» по телефону.
  4. В конце выкрикните сильное выражение, а затем с силой бросьте телефон-муляж в стену.

Пока именинник пребывает в шоке, скорее несите ему подарки и говорите поздравления.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

  • Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
  • Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
  • Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
  • Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
  • Ты, как баунти – мой кусочек рая;
  • Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
  • Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
  • Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
  • Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
  • Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Проявление чувства юмора друг к другу помогает стать ближе, научиться лучше понимать партнера. Не бойтесь, шутите и говорите приятности любого характера.

Фразы из категории черного юмора

Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

  • «Гвоздь — это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
  • «Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
  • «Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
  • «Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
  • «О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?

С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.

  • Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
  • Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
  • Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
  • Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
  • Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
  • Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
  • Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
  • Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.

Сообщение по телефону

Не всегда есть возможность написать сообщение в социальной сети, тогда поднять настроение можно и по смс. Важно подбирать правильные фразы.

  1. «Жду тебя в гости, не забудь взять с собой отличное настроение. Для меня это будет лучшим подарком».
  2. «Ждешь от меня улыбки, порадуй хорошим настроением».
  3. «Даже если испытываешь проблемы, не забывай, что я всегда рядом».
  4. «Ты лучший парень в мире. Улыбнись, ведь твоя улыбка так прекрасна».
  5. «Я очень люблю, когда ты в хорошем настроении».
  6. «Принцессой я не являюсь, но благодаря тебе – живу в сказке. Спасибо».
  7. «Знаешь, мне не важно, что творится за окном. Когда ты рядом – всегда солнечно».
  8. «Находясь рядом с тобой, осознаю, что была рождена под счастливой звездой».
  9. «Улыбнись. Отправляю тебе тысячу поцелуев смской и жду встречи».
  10. «Желаю оставаться самой главной причиной твоего счастья».
  11. «Ничто так меня не греет, как воспоминания о моем солнышке».
  12. «Покинь мои мысли, не позволяешь сконцентрироваться на работе».

Если хотите, чтоб виртуальное общение перетекло в реальное, пригласите парня прогуляться. Пусть это будет не обычный выход в парк, а что-то интересное, нестандартное. Заинтригуйте его своим сообщением.

Если у Вашего парня отличное чувство юмора, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов.

  1. «Котик, посылаю тебе эти строчки: «мяу-мур-мяу»».
  2. «Ты мой «Баунти» — мой собственный рай».
  3. «Тысяча панд не превзойдет твое очарование».
  4. «Не нужно искать идеальную партнершу. Я дома».
  5. «Не напишешь мне сообщение через пять секунд, будешь должен 100 поцелуев… Не успел».
  6. «Тебе грозит реальный срок. Было похищено мое сердце, а ты главный подозреваемый».

Думая о том, что написать, не забывайте использовать и смайлики, которые смогут подчеркнуть эмоции, присутствующие в данный момент. Также можно отправить, например, сердечко, если испытываете к парню романтические чувства.

Теперь Вы знаете, как развеселить парня на расстоянии, улучшить его настроение. Помните о том, что можно использовать не только фразы, но и подходящие картинки, фотографии, видеоролики и аудиозаписи. Главное, чтоб Ваш посыл был от чистого сердца и нес позитивный заряд.

Назад в детство

64. Сыграйте в любимую детскую игру. Для этого, скорее всего, придётся привлечь других людей. Хотя, например, в классики можно играть и в одиночестве.

65. Постройте форт из подушек и одеял.

66. Разыграйте по телефону случайного абонента.

67. Пускайте мыльные пузыри.

68. Купите шарик с гелием, вдохните газ и поговорите дурацким голосом.

69. Поиграйте в театр теней.

70. Покатайтесь на качелях на детской площадке.

71. Покатайтесь на аттракционах в парке развлечений.

72. Запустите петарду или фейерверк. Упрощённый вариант — бенгальские огни.

73. Порисуйте мелками на асфальте.

Теги